“No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo”
Albert Einstein (1879-1955)
Se basa en el encuentro del terapeuta con el cliente en un espacio confidencial y cálido que permita la expresión de sus problemas y emociones. Se interviene para que cada persona descubra sus posibilidades y pueda enfrentarse a los problemas cotidianos con mayor confianza y seguridad.
Trabajaremos para aplicar una forma alternativa de pensar y de reducir los sentimientos desagradables que provocan malestar con la pareja, así como desarrollar formas de actuar que nos permitan resolver las desavenencias con el otro.
En la terapia familiar se trabaja para resolver conflictos familiares y relacionales, asi como problemas o trastornos en uno de los miembros de la familia. Siempre que afecta a “todos”, “todos” pueden colaborar en la solución.
* Autoestima y habilidades sociales: Aprende y mejora la forma de expresar tus deseos, opiniones, sentimientos y derechos de un modo adecuado a cada situación, respetando las de los que te rodean.
* Control de impulsos: Aprende a pensar antes de actuar, tolerar tu frustración, manejar emociones y buscar alternativas positivas ante el conflicto.
* Técnicas de estudio y ansiedad ante exámenes: Aprende a planificar, organizar tu agenda y a optimizar tu esfuerzo para mejorar el rendimiento. Realiza una óptima gestión del estrés ante las evaluaciones.
